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会長自身の事やジム内のエピソードを公開(豊中市のボクシングスポーツジム)


by ワイルドビートボクシングスポーツジム

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もう春ですね〜😆

家の室内にある花が咲いてきた〜⤴️⤴️⤴️😊

今回で3年目のシクラメン🥀…今回…茎は短めだがしっかりといっぱい咲いてきた…去年は2つだけ…それでも年越えて咲くのは嬉しかった…咲かない間は季節によって外に出したり室内だったり…色々とやってみて今回はいっぱいである✨ 嬉しい〜😆
もう春ですね〜&#128518;_d0137112_14554815.jpeg
もう一つは蘭の種類で名前は忘れました😅…
胡蝶蘭の小型のような花で綺麗…今風の表現だと"キレカワイイ" という感じ✨😊
蘭系統は今まで開花後に咲かせられず根腐れ等で枯らしていたのだが…今回はたとえ1つでも咲いてくれて嬉しい限りです😂
もう春ですね〜&#128518;_d0137112_15024055.jpeg
根気よくコツコツとやっていれば必ず花は開く🌸

何事も一緒だと思っています✨






by wbbsg777progym | 2020-03-12 14:45 | Comments(0)

新コロ…

社会的にも物凄い影響が出ているこの新コロナウイルス問題…色んな情報が飛び交い過ぎてどれがどうなのかどこまでが本当なのか?

とりあえず、信用出来そうな記事を読んでまとめた感じだと感染を完全に防ぐのは難しいので抵抗力を高めて感染しても発症しないか軽症で済むよう対策する…が大切なような気がします。

1.太り過ぎ、痩せすぎにならない
2.よく寝て睡眠不足にならない
3.お酒を飲み過ぎない
4.適度に運動する
5.バランスの良い食事
6.1日3回規則正しく食べる

身体を冷やさずストレスを溜めないも免疫力アップには大切なようです!

運動は激しいのはリスクが上がるので適度に楽しくストレス発散程度で動く…でしょうか(^^)

健康な身体作りには以前から言われている内容ですね(^^)

情報ではウイルスは高温多湿に弱いのはあってそうな情報だと思います!
あくまで人間の身体に入る前の環境でですが…

ワイルドビートジム内は30℃の設定にして入口にはアルコールスプレーを置いて皆さんに手に着けて貰うよう推奨はしています。

ウガイは緑茶が効果がありそうですし、私もそうしています!

新コロの情報や話題ばかりなのですが色々とみているとインフルエンザでは毎年3,000人以上の方が亡くなっているそうです…
この辺りはニュースでもあまり出てこないので不思議だと思います…。

WHOの内容だとインフルと新コロの違いは
"感染力は高くないが重症化率は高い" 
万が一の場合はインフルと同じ隔離…である…

またインフルと同じで呼吸器系の症状が出て飛沫感染が共通しているとのこと…近くに咳とかする人がいない環境になっていないのならマスクはした方が良いかな…と思います!

けど…ジムん中…あっつ〜😡

まずは健康的な生活習慣を心がけましょう😊


ワイルドビートボクシングスポツジム 
会長😆😆😆

大阪府豊中市のボクシングジムでお薦めのボクシングジム

は大阪の阪急梅田から14分曽根駅から徒歩1分で到着する

ワイルドビートボクシングジムです。

ボクシングの指導はボクシング初心者にも丁寧に指導する

豊中で唯一のプロボクシングジムです。)

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by wbbsg777progym | 2020-03-05 17:40 | Comments(0)