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会長自身の事やジム内のエピソードを公開(豊中市のボクシングスポーツジム)


by ワイルドビートボクシングスポーツジム

もう春ですね〜😆

家の室内にある花が咲いてきた〜⤴️⤴️⤴️😊

今回で3年目のシクラメン🥀…今回…茎は短めだがしっかりといっぱい咲いてきた…去年は2つだけ…それでも年越えて咲くのは嬉しかった…咲かない間は季節によって外に出したり室内だったり…色々とやってみて今回はいっぱいである✨ 嬉しい〜😆
もう春ですね〜😆_d0137112_14554815.jpeg
もう一つは蘭の種類で名前は忘れました😅…
胡蝶蘭の小型のような花で綺麗…今風の表現だと"キレカワイイ" という感じ✨😊
蘭系統は今まで開花後に咲かせられず根腐れ等で枯らしていたのだが…今回はたとえ1つでも咲いてくれて嬉しい限りです😂
もう春ですね〜😆_d0137112_15024055.jpeg
根気よくコツコツとやっていれば必ず花は開く🌸

何事も一緒だと思っています✨






# by wbbsg777progym | 2020-03-12 14:45 | Comments(0)

新コロ…

社会的にも物凄い影響が出ているこの新コロナウイルス問題…色んな情報が飛び交い過ぎてどれがどうなのかどこまでが本当なのか?

とりあえず、信用出来そうな記事を読んでまとめた感じだと感染を完全に防ぐのは難しいので抵抗力を高めて感染しても発症しないか軽症で済むよう対策する…が大切なような気がします。

1.太り過ぎ、痩せすぎにならない
2.よく寝て睡眠不足にならない
3.お酒を飲み過ぎない
4.適度に運動する
5.バランスの良い食事
6.1日3回規則正しく食べる

身体を冷やさずストレスを溜めないも免疫力アップには大切なようです!

運動は激しいのはリスクが上がるので適度に楽しくストレス発散程度で動く…でしょうか(^^)

健康な身体作りには以前から言われている内容ですね(^^)

情報ではウイルスは高温多湿に弱いのはあってそうな情報だと思います!
あくまで人間の身体に入る前の環境でですが…

ワイルドビートジム内は30℃の設定にして入口にはアルコールスプレーを置いて皆さんに手に着けて貰うよう推奨はしています。

ウガイは緑茶が効果がありそうですし、私もそうしています!

新コロの情報や話題ばかりなのですが色々とみているとインフルエンザでは毎年3,000人以上の方が亡くなっているそうです…
この辺りはニュースでもあまり出てこないので不思議だと思います…。

WHOの内容だとインフルと新コロの違いは
"感染力は高くないが重症化率は高い" 
万が一の場合はインフルと同じ隔離…である…

またインフルと同じで呼吸器系の症状が出て飛沫感染が共通しているとのこと…近くに咳とかする人がいない環境になっていないのならマスクはした方が良いかな…と思います!

けど…ジムん中…あっつ〜😡

まずは健康的な生活習慣を心がけましょう😊


ワイルドビートボクシングスポツジム 
会長😆😆😆

大阪府豊中市のボクシングジムでお薦めのボクシングジム

は大阪の阪急梅田から14分曽根駅から徒歩1分で到着する

ワイルドビートボクシングジムです。

ボクシングの指導はボクシング初心者にも丁寧に指導する

豊中で唯一のプロボクシングジムです。)

PC版  HP(ダイエット・体力作り)  http://www.wildbeat.jp


# by wbbsg777progym | 2020-03-05 17:40 | Comments(0)
2月9日は淡路島で総会、新人王抽選会、懇親会と立て続けに行われた…何時もの流れなのだが…今回最期の部屋飲みが明け方4時まで…酒の弱い私は…辛うじて朝食を摂ったが…具合悪いオーラを出しまくり同部屋の会長には迷惑をかけてしまった…反省…目の前の缶酎ハイをチビチビギリギリ寝るまで舐めて?しまっていた為と思う…今回は昨日まで発泡酒さえ飲む気になれなかった…今日あたりやっとちょっと呑んでみようかな?という気に…😅
酒の影響?で…今日ブログ書きました😅_d0137112_21184875.jpeg
最近はフェイスブックなどで誕生日がわかりやすくいろんな方におめでとう🎉コールは戴いた🙏 自分の部屋ではないのだが何故かローソク立ったケーキが…2ケ共…平らげてしまった…
皆さまありがとうございました😊🙏

今度はもうちょっとコントロールできるよう精進していきたいと思います😌

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# by wbbsg777progym | 2020-02-13 20:46 | Comments(0)

一年に一回の開花

玄関にこの時期だけ飾る梅の木…今回はほんとに綺麗に咲いた😁
去年…一昨年のある時期…うどん粉病のような症状に見舞われ…その影響か本当に少し部分咲いたぐらいだった…しかし去年は予防とかで薬とかしかっりとやっていたせいか枝の伸びた分も前からの枝の分もしっかりと綺麗な梅の花が咲いた🌸✨
一年に一回の開花_d0137112_15115404.jpeg
綺麗なのは一年を通して考えれば一瞬かもしれない……が…手間をかけた分帰ってくる喜びも大きい…これで3回の冬を越え…しっかりと咲いて楽しましてくれた…あと数日は楽しめると思う…
また来年にはもっといっぱいの花になるよう世話していきたいと思います⤴️⤴️⤴️😊

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# by wbbsg777progym | 2020-01-25 15:02 | Comments(0)

Rい もうすぐ3年生

何やかんやで手が回らず今年初のブログ…

小学一年生になる少し前の年長さんからジムに来ている…Rい…おそらく今まで見てきた小学一年生の中で理解能力や反射神経も飛び抜けている…もうすぐ3年生…言ったメニューもしっかりこなして真面目で集中力もある…今は週1〜週2ペース…目覚めて連日のようにくれば必然と強くなる…頑張って欲しいです😌

wildbeat7777  インスタぐらむ


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# by wbbsg777progym | 2020-01-23 19:42 | Comments(0)